dr9ohm · GERD Severity Score

ดัชนีความรุนแรงกรดไหลย้อน
GERD & LPR Severity Index

5 ข้ออาการหลัก (คะแนน 0–3) อิงแนว GerdQ / RSI
+ โปรไฟล์ไลฟ์สไตล์ 5 ข้อ + อาการเร่งด่วน 5 ข้อ (ไม่นับในคะแนน 15) — ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค
วิธีตอบ
ส่วนอาการ: เลือก 0 / 1 / 2 / 3 ตามความถี่และความรุนแรง
ส่วนไลฟ์สไตล์และอาการเร่งด่วน: ตอบ ใช่ / ไม่ใช่ (ไม่นับในคะแนน 15 — หากใช่ข้อเร่งด่วน ให้พบแพทย์ทันทีแม้คะแนนต่ำ)
ชุดคำถามสังเคราะห์จากแนวทางเครื่องมือคลินิก
GerdQ
และ
RSI (Reflux Symptom Index)
— คะแนนสะท้อนอาการ/พฤติกรรม ไม่ยืนยันการวินิจฉัย GERD
จัดทำโดยทีม

คะแนนอาการ (Raw Score)
0 / 15
ตอบอาการแล้ว 0/5 ข้อ · ไลฟ์สไตล์ 0/5 · เร่งด่วน 0/5

ส่วนที่ 1 — อาการหลัก (นับคะแนน)

ข้อที่ 1: สัญญาณเตือนหลัก (Classic Symptoms)
คุณมีอาการแสบร้อนกลางอก (Heartburn) หรือรู้สึกจุกเสียดแน่นบริเวณลิ้นปี่หลังมื้ออาหาร บ่อยแค่ไหน?



ข้อที่ 2: ภาวะไหลย้อน (Regurgitation)
คุณมีอาการเรอเปรี้ยว หรือรู้สึกว่ามีน้ำรสขม/รสเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาในลำคอ บ่อยแค่ไหน?



ข้อที่ 3: สถาปัตยกรรมการนอน (Sleep Disruption)
คุณต้องตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะอาการไอ จุกแน่น หายใจไม่ออก หรือต้องใช้หมอนหนุนศีรษะให้สูงขึ้นเพื่อให้นอนหลับได้ บ่อยแค่ไหน?



ข้อที่ 4: ภัยเงียบกล่องเสียง (LPR)
คุณมีอาการระคายคอ เสียงแหบ หรือต้องกระแอมเคลียร์คอบ่อย ๆ โดยเฉพาะช่วงเช้าหลังตื่นนอน บ่อยแค่ไหน?



ข้อที่ 5: การพึ่งพายา (Medication Reliance)
คุณมีความจำเป็นต้องกินยาลดกรด (ยาน้ำ / ยาเม็ด / PPIs) เพื่อระงับอาการเหล่านี้ บ่อยแค่ไหนในหนึ่งสัปดาห์?



ส่วนที่ 2 — โปรไฟล์ไลฟ์สไตล์ (สำหรับปรับคำแนะนำ)

ข้อเหล่านี้ไม่รวมในคะแนน 15 แต่ช่วยทีมที่ปรึกษาเลือก Intensive Summary ให้ตรงบริบทคุณมากขึ้น

1. ใน 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา คุณกินมื้อดึก หรือกินแล้วเข้านอนภายใน 2–3 ชั่วโมง มากกว่า 3 ครั้ง

2. คุณดื่มกาแฟ ชาเข้ม น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ หรือกินอาหารทอด/เผ็ด/เปรี้ยวจัด เป็นประจำเกือบทุกวัน

3. คุณนอนราบทันทีหลังกิน หรือใช้หมอนต่ำ / นอนราบสนิทเป็นประจำ

4. คุณมีความเครียดสะสม กินรีบ หรือมักกินจุกจิกตอนเครียด

5. คุณใช้ยาลดกรดต่อเนื่องมานาน หรือเคยพยายามหยุดแล้วอาการกลับแรงขึ้น (สงสัย Rebound)

ส่วนที่ 3 — อาการเร่งด่วน (ไม่นับในคะแนน 15)

ข้อเพิ่มเพื่อกระตุ้นให้ใส่ใจสุขภาพ หากตอบใช่แม้ข้อเดียว ให้พบแพทย์ทันที — คะแนนต่ำไม่ได้หักล้างสัญญาณนี้

1. เจ็บหน้าอกร้าวไปแขน คอ หรือกราม ร่วมกับเหงื่อออกเย็น หรือหายใจเหนื่อย

2. ถ่ายดำ หรืออาเจียนเป็นเลือด / สีเหมือนกาแฟ

3. กลืนอาหารติด หรือกลืนแล้วเจ็บผิดปกติ

4. น้ำหนักลดผิดปกติโดยไม่ตั้งใจ

5. อาเจียนไม่หยุด หรืออ่อนเพลียซีดฉับพลัน

0 คะแนน
เริ่มประเมินอาการกรดไหลย้อนของคุณ

เมื่อตอบครบ 5 ข้ออาการ คะแนนและระดับความเสี่ยงจะอัปเดตอัตโนมัติ

หมายเหตุสำคัญ (Red Flags)
หากมีอาการเจ็บหน้าอกร้าวไปแขน เหงื่อออก หายใจเหนื่อย ถ่ายดำ อาเจียนเป็นเลือด กลืนติด หรือน้ำหนักลดผิดปกติ
ควรรีบพบแพทย์ทันที — อย่าใช้แบบประเมินนี้แทนการตรวจรักษา และอย่าหยุดยาแรงเองหากกำลังใช้ตามแพทย์สั่ง
(อ่านเรื่อง Rebound:
PPI Rebound Acid Trap)

Medical Disclaimer: เนื้อหานี้จัดทำเพื่อให้ความรู้ทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล
· คลังความรู้กรดไหลย้อน
· แนวทางลดยาอย่างปลอดภัย