จิตเวชศาสตร์ สุขภาพจิต และโรคแพนิก
หมวดนี้รวบรวมความรู้เรื่องโรคแพนิก วิตกกังวล และปัจจัยกระตุ้นทางชีวภาพ–พฤติกรรม
เช่น คาเฟอีน การนอนหลับ และระบบประสาทอัตโนมัติ
เรียบเรียงโดย
ผศ.ดร.นรวิชญ์ ราษฎร์พิบูลย์
บทความในหมวดนี้
จะไปพบจิตแพทย์ครั้งแรกแต่กลัวและเสียใจ: ร่างกายตื่นตัวเพราะอะไร เจออะไรในห้องตรวจ และเตรียมตัวอย่างไร
ป่วย SLE แล้วซึมเศร้า เรื่องจริงไหม: สารอักเสบ ยาสเตียรอยด์ และการดูแลร่วมกับจิตแพทย์
ฝึกหายใจ 4-7-8 ตอนแพนิคแล้วยิ่งอึดอัด: วิธีหายใจแบบไม่ฝืนและหลักฐานเรื่องเส้นประสาทเวกัส
ดูหนังผีแล้วแพนิคกำเริบ ใจสั่น เหงื่อแตก ต้องวิ่งออกจากโรง และอารมณ์ดิ่งต่อ: กลไกสมอง วิธีหายใจออกยาว และเมื่อไหร่ควรรักษา
ใจสั่น นอนไม่หลับ ชาครึ่งตัว — เสี่ยงเพิกเฉยแค่ไหน (ชั้นสุขภาพจิต)
รักษาซึมเศร้าอยู่แต่โดนหาว่าแกล้งทำ: ช่วงปรับขนาดยา ผลข้างเคียง และ stigma
ดื่มกาแฟแล้วใจสั่น แพนิกมาทุกที แต่เลิกไม่ได้: วิธีถอนคาเฟอีนอย่างปลอดภัย
เจ็บแน่นหน้าอกแต่หัวใจปกติ: โรคแพนิคและระบบประสาทรวน
แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม แขนชา แต่ตรวจหัวใจปกติ: แพนิคและกรดไหลย้อน
หมวดสุขภาพจิต โรคแพนิค และโรควิตกกังวล
หมวด Psychosomatic Care
ป่วย SLE แล้วซึมเศร้า เรื่องจริงไหม: สารอักเสบ ยาสเตียรอยด์ และการดูแลร่วมกับจิตแพทย์
ฝึกหายใจ 4-7-8 ตอนแพนิคแล้วยิ่งอึดอัด: วิธีหายใจแบบไม่ฝืนและหลักฐานเรื่องเส้นประสาทเวกัส
ดูหนังผีแล้วแพนิคกำเริบ ใจสั่น เหงื่อแตก ต้องวิ่งออกจากโรง และอารมณ์ดิ่งต่อ: กลไกสมอง วิธีหายใจออกยาว และเมื่อไหร่ควรรักษา
ใจสั่น นอนไม่หลับ ชาครึ่งตัว — เสี่ยงเพิกเฉยแค่ไหน (ชั้นสุขภาพจิต)
รักษาซึมเศร้าอยู่แต่โดนหาว่าแกล้งทำ: ช่วงปรับขนาดยา ผลข้างเคียง และ stigma
ดื่มกาแฟแล้วใจสั่น แพนิกมาทุกที แต่เลิกไม่ได้: วิธีถอนคาเฟอีนอย่างปลอดภัย
เจ็บแน่นหน้าอกแต่หัวใจปกติ: โรคแพนิคและระบบประสาทรวน
แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม แขนชา แต่ตรวจหัวใจปกติ: แพนิคและกรดไหลย้อน
หมวดสุขภาพจิต โรคแพนิค และโรควิตกกังวล
หมวด Psychosomatic Care