นำคะแนน 0–15 ที่ได้จาก Wellness Score มากรอก พร้อมอายุ เพศ และสิ่งที่คุณกังวลมากที่สุด 1 เรื่อง เพื่อรับแนวทางดูแลสุขภาพเบื้องต้น ที่เรียงลำดับว่า “ควรเริ่มจากเรื่องใดก่อน”
ทำ Wellness Score ให้ครบ 15 ข้อก่อน แล้วนำคะแนน 0–15 ที่ได้กลับมากรอก เพื่อสร้าง Wellness Routine เฉพาะคุณค่ะ
ระบบจะแนะนำสิ่งที่ควรเริ่มก่อน พร้อมแนวทางเรื่องอาหาร การเคลื่อนไหว การนอน ความเครียด การติดตามสุขภาพ และแผนเริ่มต้น 7 วัน