นอนหลับไม่สนิท หรือตื่นกลางดึกบ่อย

ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้พัก

ขี้ลืม หรือสมองเบลอบ่อยกว่าที่เคย

หงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้นลงโดยไม่รู้สาเหตุ

เหนื่อยง่าย หมดแรง ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักกว่าเดิม

น้ำหนักขึ้นง่าย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง

ผมร่วง ผมบาง หรือผมดูไม่แข็งแรงเหมือนเดิม

ผิวแห้ง ดูไม่สดใส

เหงื่อออกง่าย หรือรู้สึกร้อนวูบวาบเป็นบางครั้ง

รอบเดือนเริ่มไม่สม่ำเสมอ

ไม่ค่อยมีสมาธิ หรือจำรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ไม่ดีเหมือนเดิม

รู้สึกว่าตัวเอง “ไม่เหมือนเมื่อก่อน”